かぼちゃのワタは栄養たっぷり！種を外して実と一緒に煮込み、牛乳を加えてポタージュにすれば余すことなく食べれます⭐️#ぐるたすTipshttps://t.co/GsOSxix7dY pic.twitter.com/OltWZL6iIJ

— GURU＋（ぐるたす）公式 (@GURUTAS_JPN) May 22, 2021