夏の緑黄色野菜つるむらさき。独特のえぐみがクセになる反面、一度に食べ切るのは大変です。冷凍ストックにしておけば、いつもの副菜にさっと加えられて栄養満点に😊30秒ほど湯がいてアクを抜き、水分をよく絞って小分け冷凍すれば1ヶ月保存できます！#ぐるたすTipshttps://t.co/GsOSxix7dY pic.twitter.com/2WGSUyCWAo

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